Профилактика падений и травм является приоритетным направлением в заботе о здоровье пожилых людей. Падения представляют серьезную угрозу для независимости и качества жизни в старшем возрасте, часто приводя к переломам бедра и другим серьезным травмам.
Факторами риска падений являются снижение мышечной силы, нарушения равновесия, проблемы со зрением, прием некоторых лекарств и неблагоприятные условия окружающей среды. Комплексная оценка риска падений включает тестирование функционального состояния и анализ домашней обстановки.
Раздел содержит программы упражнений для улучшения равновесия и координации, рекомендации по адаптации жилого пространства и использованию вспомогательных устройств. Особое внимание уделяется профилактике остеопороза и укреплению костной ткани для снижения риска переломов при падениях.