Подготовка к беременности или прегравидарная подготовка — это комплекс медицинских и профилактических мероприятий, направленных на создание оптимальных условий для зачатия и развития здорового ребенка. Планирование беременности должно начинаться за 3-6 месяцев до предполагаемого зачатия.
Медицинское обследование перед беременностью включает анализы на инфекции, гормональный статус, генетическое тестирование и оценку общего состояния здоровья будущих родителей. Обязательным является прием фолиевой кислоты, йода и других витаминов для профилактики врожденных пороков развития.
Важными аспектами подготовки являются отказ от вредных привычек, нормализация массы тела, лечение хронических заболеваний и психологическая подготовка к родительству. В разделе представлены рекомендации по питанию, физической активности и образу жизни на этапе планирования беременности.