Профилактика мужских заболеваний – основа долгой и здоровой жизни. Мужчины подвержены повышенному риску развития сердечно-сосудистых патологий, онкологических заболеваний, урологических проблем, поэтому профилактические мероприятия играют особенно важную роль.
Сердечно-сосудистая профилактика включает контроль артериального давления, уровня холестерина, отказ от курения, регулярные физические нагрузки. Профилактика онкологических заболеваний предусматривает скрининг рака предстательной железы, легких, толстой кишки.
Урологическая профилактика направлена на предупреждение простатита, аденомы простаты, мочекаменной болезни. Важное значение имеет поддержание нормального веса, правильное питание, достаточное потребление жидкости.
Профилактика стресса и депрессии включает управление психоэмоциональным состоянием, поддержание социальных связей, хобби и отдых. Материалы раздела помогут мужчинам сформировать привычки здорового образа жизни и предотвратить развитие заболеваний.