Психология поведения изучает механизмы, лежащие в основе человеческих действий, формирования привычек и поведенческих паттернов. Понимание этих процессов позволяет более эффективно изменять нежелательное поведение и формировать полезные привычки для достижения личных и профессиональных целей.
Раздел включает подкатегории, посвященные различным аспектам человеческого поведения: психологии привычек и их изменения, поведенческим паттернам, психологии принятия решений, мотивации и внутренним драйверам, прокрастинации и её преодолению, саморегуляции и самоконтролю. Материалы основаны на современных исследованиях в области поведенческой психологии и нейронауки.
Статьи содержат практическую информацию о том, как формируются привычки, что влияет на поведенческие выборы, какие факторы способствуют устойчивым изменениям в поведении. Рассматриваются когнитивные искажения, влияющие на принятие решений, роль среды в формировании поведения, стратегии поведенческих интервенций. Материалы будут полезны всем, кто хочет лучше понимать и изменять свое поведение.