Современная психология предлагает множество различных видов психологической помощи, каждый из которых имеет свои особенности, показания и методы работы. Понимание различий между подходами помогает сделать осознанный выбор терапевтического метода.
В разделе представлена информация об основных направлениях психотерапии: когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), психодинамических подходах, гуманистических методах, системной и семейной терапии, интегративных подходах. Материалы содержат описание принципов работы каждого метода, показаний к применению, преимуществ и ограничений.
Статьи помогают понять, какой вид терапии может быть наиболее эффективным при конкретных проблемах – депрессии, тревожных расстройствах, травмах, проблемах в отношениях. Рассматриваются краткосрочные и долгосрочные виды терапии, индивидуальная и групповая работа, специализированные методы для работы с детьми и подростками. Материалы помогут сделать информированный выбор терапевтического подхода.