Позитивная психология изучает условия и процессы, способствующие процветанию людей и сообществ, оптимальному функционированию и субъективному благополучию. В отличие от традиционной психологии, фокусирующейся на патологии, позитивная психология исследует то, что делает жизнь стоящей и наполненной.
Раздел включает подкатегории, посвященные различным аспектам позитивного функционирования: психологии счастья и благополучия, развитию позитивных эмоций, оптимизму и жизнестойкости, практике благодарности, состоянию потока, поиску смысла жизни и определению ценностей. Материалы основаны на современных научных исследованиях в области позитивной психологии.
Статьи содержат практические рекомендации по применению принципов позитивной психологии в повседневной жизни: техники развития благодарности, упражнения для поиска сильных сторон, методы повышения жизненного удовлетворения. Особое внимание уделено балансу между реалистичным взглядом на жизнь и развитием позитивного мышления. Материалы будут полезны всем, кто стремится к более полноценной и осмысленной жизни.