Реабилитация и восстановление в спорте являются критически важными процессами для возвращения спортсменов к полноценной активности после травм и поддержания высокого уровня работоспособности. Современные подходы к реабилитации основываются на научных принципах и индивидуальном подходе к каждому случаю.
Комплексная программа реабилитации включает различные этапы: от острого периода до полного восстановления функций. Применяются методы физиотерапии, лечебной физкультуры, мануальной терапии и современных технологий восстановления.
В разделе представлены протоколы реабилитации при различных видах травм, принципы составления программ восстановления, использование специального оборудования и техник. Особое внимание уделяется психологическим аспектам реабилитации, профилактике повторных травм и интеграции восстановительных процедур в тренировочный процесс. Рассматриваются как активные, так и пассивные методы восстановления, их сочетание и оптимальные протоколы применения.